Αρωματικό νερό! Η δροσιά στο ποτήρι!
Τι κι αν ο καιρός μας τα έχει χαλάσει και το γυρίσαμε στο ζεστό καφέ και στα ζεστά τσάγια …
Εγώ θα σας πω για το ολόδροσο, αρωματικό νερό ή fuse water αν θέλετε, με την ελπίδα να καλοκαιριάσει επιτέλους!
Έφτιαξα μερικά μπουκάλια τις προάλλες και στ’ αλήθεια το ευχαριστήθηκα πολύ. Είναι η νέα αγαπημένη μου συνήθεια για αυτό το καλοκαίρι και ελπίζω να γίνει και η δική σας.
Είναι τόσο δημοφιλές γιατί μοιάζει πανέμορφο και λιμπιστικό μέσα στις γυάλινες καράφες, με τα πολύχρωμα φρούτα, τα λαχανικά και τα βότανα! Είναι τόσο δροσιστικό και γευστικό, και η τέλεια φυσική λύση για να ξεδιψάσουμε και να αποτοξινωθούμε.
Είναι συνάμα πανεύκολο! Χρειάζεστε κι άλλους λόγους για να το δοκιμάσετε?
Γεμίστε μια κανάτα με φρέσκο δροσερό νεράκι και προσθέστε φρούτα της εποχής ολόκληρα ή σε κομμάτια, μυρωδικά και βότανα, λεμόνια και λάιμ, τζίντζερ αλλά και λαχανικά, γιατί όχι?
Πειραματιστείτε με τους συνδυασμούς πους σας εμπνέουν και επιλέξτε το αγαπημένο σας αρωματισμένο νερό! Ιδανικά προτιμάμε φρούτα και εσπεριδοειδή για το πρωί και τα λαχανικά για το απόγευμα…
Σας δίνω δύο επιλογές και φτιάξτε και εσείς τις δικές σας παραλλαγές.
Στην υγειά σας!
Αρωματικό νερό με φρούτα, λεμόνι και δυόσμο
Μερίδες: 4 Χρόνος προετοιμασίας : 10 λεπτά
Υλικά
- 1 λίτρο νερό
- 6-7 φράουλες κομμένες στη μέση ή κομμάτια από καρπούζι
- 1 λεμόνι ακέρωτο σε φέτες
- 10-12 κεράσια κομμένα στη μέση
- 2-3 βερίκοκα ή νεκταρίνια σε φέτες
- φύλλα δυόσμου ή μέντας
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά τα φρούτα και το λεμόνι και τα τεμαχίζουμε. Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε μια κανάτα ή ένα μπουκάλι με μεγάλο στόμιο. Βάζουμε στο ψυγείο να κρυώσει. Διατηρείται για μία ημέρα στο ψυγείο.
Αρωματικό νερό με αγγούρι, τζίντζερ και δυόσμο
Μερίδες: 4 Χρόνος προετοιμασίας : 10 λεπτά
Υλικά
- 1 λίτρο νερό
- ½ αγγούρι σε λωρίδες
- 1 λεμόνι ακέρωτο σε φέτες
- 1 λάιμ σε φέτες
- 10 μικρά κομματάκια τζίντζερ
- φύλλα δυόσμου ή μέντας
- φύλλα βασιλικού
Εκτέλεση
Πλένουμε το αγγούρι και το κόβουμε σε λεπτές λωρίδες με ένα πίλερ.Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε μια κανάτα ή ένα μπουκάλι με μεγάλο στόμιο. Βάζουμε στο ψυγείο να κρυώσει. Διατηρείται για μία ημέρα στο ψυγείο.
